ПК не засыпает в Windows 10/11: что мешает и как это исправить (2025)

Нажимаете «Сон», а ПК всё равно остаётся бодрствовать или просыпается через минуту. Причина почти всегда одна: что‑то блокирует переход в сон. Покажу простой порядок поиска виновника и настройки питания, чтобы сон работал как часы.

Коротко: с чего начать

  • Сохраните работу и закройте тяжёлые программы. Иногда блокирует проигрыватель или запись экрана.
  • Проверьте режимы сна, доступные системе: Win+R → cmd → powercfg -a.
  • Отключите лишние USB‑приборы: кардридеры, донглы, веб‑камеры.
  • Поставьте последние драйверы чипсета и видеокарты с сайта производителя.
Нужна помощь? Найду, кто мешает сну: процессы, таймеры, устройства. Настрою питание и драйверы, проверю режим Modern Standby.

1) Кто держит систему бодрствующей

CMD (Администратор) — выполнять по одной:

powercfg /requests
powercfg /energy /duration 30
start %USERPROFILE%\energy-report.html

Первая команда покажет процессы, драйверы и потоковое мультимедиа, которые блокируют сон. Если там виден процесс — закрывайте его или ставьте исключение.

2) Принудительное игнорирование нарушителей

Для упрямых программ можно задать исключение. Найдите имя процесса из powercfg /requests и добавьте в override.

CMD (Администратор) — выполнять по одной:

REM Пример для процесса записи экрана example.exe
powercfg /requestsoverride PROCESS example.exe SYSTEM DISPLAY AWAYMODE
REM Удаление исключения
powercfg /requestsoverride PROCESS example.exe

Не злоупотребляйте: если процесс важный (резервная копия или установка драйвера), лучше подождать окончания задачи.

3) Выключаем таймеры пробуждения и «подключённость в режиме ожидания»

Таймеры могут не только будить, но и мешать уснуть, если они сыплются один за другим.

  1. Панель управления → Электропитание → Настройка схемы → Дополнительные параметры.
  2. Сон → Разрешить таймеры пробуждения: «Отключить» (для батареи и от сети).
  3. Мультимедиа → При совместном доступе к мультимедиа: «Разрешить переход компьютера в спящий режим».
  4. Windows 11: Параметры → Система → Питание → Экономия энергии → Сетевое подключение в режиме ожидания: «Откл.».

4) Устройства, которые мешают сну

В Диспетчере устройств отключите лишние «будильники» и настройте питание USB.

  1. Откройте «Сетевые адаптеры» → ваш Ethernet/Wi‑Fi → вкладка «Управление питанием»: снимите «Разрешить этому устройству выводить компьютер из ждущего режима».
  2. Мыши, клавиатуры и контроллеры USB: оставьте будить только основную клавиатуру/мышь.
  3. Для USB‑концентраторов включите «Разрешить компьютеру отключать это устройство для экономии энергии».

CMD (Администратор) — посмотреть, кто может будить:

powercfg -devicequery wake_armed
powercfg -lastwake

5) Настраиваем и восстанавливаем планы питания

Если схемы питания перекособочены, проще вернуть их к заводским и настроить заново.

CMD (Администратор) — выполнять по одной:

powercfg -restoredefaultschemes
powercfg -duplicatescheme e9a42b02-d5df-448d-aa00-03f14749eb61
powercfg -setactive SCHEME_BALANCED

После сброса снова проверьте параметры сна и таймеров.

6) Драйверы, прошивки и приложения

  • Обновите драйвер видеокарты и чипсета с сайта производителя ПК или платы.
  • Удалите старые утилиты управления устройствами, если они держат «мультимедиа» активным.
  • Проверьте обновления BIOS/UEFI. Иногда ставят багфикс для Modern Standby.

7) Смотрим события: кто мешал спать

PowerShell (Администратор) — выполнять по одной:

Get-WinEvent -LogName System -Max 300 | Where-Object {{$_.Id -in 42,1,107}} | Select-Object TimeCreated, Id, ProviderName, Message
Get-ScheduledTask | Where-Object {{$_.Settings.WakeToRun -eq $true}} | Select-Object TaskName, TaskPath

Идентификаторы 42 и 107 подскажут, что усыпляло или мешало усыплению. Если видите задачи, которые будят ПК каждую минуту, выключите «Разрешить пробуждение» для них.

Читайте также: