Автояркость и CABC в Windows 10/11: экран «дышит» — как исправить (2025)

На ноутбуке яркость «плавает»: открыл тёмную вкладку — стало темнее, включил белый фон — снова ярче. Это работает CABC (Content Adaptive Brightness Control) и/или датчик освещённости. Покажу, как настроить, а при желании — отключить.

Коротко: проверьте сразу

  • Windows 11: Параметры → Система → Экран → Яркость → снимите «Изменять яркость автоматически при изменении освещённости».
  • Откройте утилиту видеодрайвера (Intel/AMD/NVIDIA) и отключите «Энергосбережение дисплея», «CABC», «Dynamic Backlight Control».
  • Для некоторых моделей параметр CABC спрятан в прошивке (BIOS/UEFI) или фирменной утилите производителя (Lenovo Vantage, Dell Power Manager и т. п.).
Нужна помощь? Найду, кто «качает» яркость именно на Вашей модели, отключу CABC и настрою датчик освещённости так, чтобы глаза не уставали.

1) Настройки Windows

  1. Параметры → Система → Экран → Яркость и цвет.
  2. Снимите галочку «Изменять яркость автоматически при изменении освещённости».
  3. Откройте «Дополнительные параметры дисплея» → проверьте, чтобы режим HDR не вмешивался (если он включён — протестируйте и с ним, и без).

2) Intel Graphics Command Center

Скачать официально: Intel Download Center.

  1. Откройте Intel Graphics Command Center.
  2. System → Power или Display → отключите «Display Power Saving», «CABC», «Adaptive Brightness» (названия зависят от версии).

3) AMD/NVIDIA

  • AMD: Radeon Software → Дисплей → отключите энергосберегающие функции для панели, проверьте настройки варианта «Vari-Bright».
  • NVIDIA: Панель управления → Управление параметрами 3D → установите «Режим управления электропитанием» на «Предпочтительна максимальная производительность» для теста (возвращаем затем обратно).

4) Утилиты производителя и BIOS

Для Dell/HP/Lenovo/ASUS часто есть галочки CABC именно в фирменных приложениях. Проверьте:

В BIOS/UEFI ищите «Panel Self Refresh», «Eco Mode», «CABC». Отключите, если эффект выраженный.

5) Регулировка через реестр (для продвинутых)

PowerShell (Администратор) — выполнять по одной:

REG ADD "HKLM\SOFTWARE\Intel\Display\igfxcui\profiles\Media\Brighten Movie" /v ProcAmpBrightness /t REG_DWORD /d 0 /f
REG ADD "HKLM\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\GraphicsDrivers\Configuration" /v DisableCABC /t REG_DWORD /d 1 /f

Эти ключи встречаются не на всех моделях и драйверах. Сначала пробуйте стандартные настройки Windows/драйвера.

6) Датчик освещённости

PowerShell (Администратор) — выполнить по одной:

Get-Sensor | Where-Object {{$_.Name -match "Light|Освещ"}}
powercfg /q SCHEME_CURRENT SUB_VIDEO ADAPTBRIGHTNESS

Если датчик сбоен — временно отключите адаптивную яркость и проверьте драйверы с сайта производителя ноутбука.

FAQ

Можно ли оставить автояркость, но без рывков?

Да, ослабьте CABC и оставьте только датчик освещённости с мягкой кривой. В ряде утилит есть «Low»/«Medium» режимы.

На внешнем мониторе тоже «дышит»?

Нет, CABC обычно работает только на встроенной панели ноутбука. На внешнем мониторе проверьте режим «Dynamic Contrast» в OSD.

Читайте также: